修行只有一件事，那就是关注你自己。你周围的一切人和事，只是负责为你提供问题，而你负责解决问题。你不能要求他们改变或怎样，否则那是在错误的地方用功，那是在离心之外寻求解决之道。假如你与人发生争执，意识到时应立刻回到内心，处理你的感受或念头，而不应继续留在外部与人争吵。